Das Rorschacher Echo hat noch nachstehende Medienmitteilung erhalten. Voilà:
Öffentlicher Vortrag im Würth Haus Rorschach: Gehirn, mentale Gesundheit und bewusster Umgang mit digitalen Medien
Der digitale Alltag fordert unser Gehirn täglich heraus. Aufmerksamkeit, Motivation und emotionale Balance geraten zunehmend unter Druck – bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermassen. Wie wir unser Gehirn in dieser digitalen Welt stärken können, steht im Zentrum eines öffentlichen, interaktiven Vortrags am 21. Februar 2026, 15:00 Uhr, im Würth Haus Rorschach.
Unter dem Titel „Gehirn, mentale Gesundheit, bewusster Umgang mit Medien und Glücksgefühle“ vermittelt die renommierte Neurowissenschaftlerin und Musikerin Dr. Barbara Studer – bekannt als „Gehirnflüsterin der Schweiz“ – neurowissenschaftliche Zusammenhänge rund um Medienwirkung, mentale Gesundheit und emotionale Regulation. Sie zeigt verständlich und praxisnah, wie das Gehirn auf digitale Reize reagiert und wie Familien, Schulen und Fachpersonen Überforderung vorbeugen und mentale Stärke fördern können.
Begleitet wird der Anlass von Tammy Ketura, Eventorganisatorin und Expertin für emotionale Ressourcenarbeit. Mit alltagsnahen Übungen und Tools unterstützt sie Eltern, Kinder und Jugendliche dabei, ihre eigenen Ressourcen zu aktivieren und emotionale Balance im Familienalltag zu stärken.
Im Fokus des Vortrags stehen:
- Medien und Gehirn: Chancen, Risiken und digitale Achtsamkeit
- Mentale Gesundheit von Kindern, Jugendlichen und Eltern
- Aufmerksamkeit, emotionale Regulation und Verbundenheit
- Praktische Strategien für einen gesunden Alltag in einer digitalen Welt
Der Anlass richtet sich an Eltern, Jugendliche, Fachpersonen sowie alle Interessierten, die verstehen möchten, wie das Gehirn in der digitalen Welt funktioniert – und wie wir es bewusst stärken können.
Die Teilnahme ist vor Ort oder per Livestream möglich. Weitere Infos, Preise und die Möglichkeit zur Anmeldung findet man hier. Das Buch „Hirncoach“ ist in der Buchhandlung WörterSpiel erhältlich. Und hier noch der ganze Flyer zu dieser Veranstaltung:
