„Ich bin intelligent, schlagfertig, liebenswert und kreativ. Die Idee, dass unsere Gedanken unsere Realität formen, ist wissenschaftlich gut belegt. Barbara Fredrickson (2001) beschreibt in ihrer «Broaden-and-Build»-Theorie, wie positive Emotionen unsere Wahrnehmung erweitern und Handlungsalternativen schaffen. Wer sich auf Chancen und Stärken konzentriert, statt Risiken zu fürchten, beeinflusst nicht nur seine eigenen Entscheidungen, sondern oft auch die Reaktionen der Mitmenschen. Heute ein Versuch: Mit optimistischen Gedanken in den Tag starten – und beobachten, was passiert. (Text/Bild: pd hejcon)
Advent by hejcon: Das 5. Türchen ist auf
