Sonja Küng, Inhaberin der Praxis „zweier-lei“ in Rorschach beschreibt das so: „Vergiss das Klischee vom „nur Rumstehen“. Qigong ist lebendige, fliessende Bewegung, die deinen Körper geschmeidig macht und deinem Geist wohltuende Ruhe schenkt.
Mit sanften, wirkungsvollen Übungen stärkst du Koordination und Gleichgewicht, förderst die Durchblutung und bringst neue Leichtigkeit in deinen Körper. Verspannungen dürfen sich lösen, Energie darf wieder frei fliessen.
Das Beste: Qigong schenkt dir Kraft, statt sie zu verbrauchen. Du lernst, deine Energie bewusst zu pflegen und aufzubauen. Qigong ist für jedes Alter geeignet und ein Einstieg ist jederzeit möglich.“
Gruppenlektionen finden jeweils am Montag ab 9:00 Uhr im Bewegungszentrum Rorschach an der Kirchstrasse 11 statt.
Weitere Gruppenlektionen finden jeweils am Dienstag ab 18.30 Uhr im Zentrum St. Kolumban in Rorschach (Raum Blumenau) statt.
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