Öffentliche Samariterübung in Rorschach

Wie funktioniert unser Bewegungsapparat? Annina Krempl, Physiotherapeutin, erklärt kurz wichtiges Grundlagenwissen. Mehr zum Samariterverein Rorschach finden Interessierte hier.

Stopp Sturz

  1. Wie entstehen Stürze
  2. Prophylaxe von Stürze
  3. Bewegung im Alter

Praktische Gleichgewichtsübungen à  1:1, jeder kann mitmachen

Sportverletzung, was sind mögliche Ursachen

  1. Kein Aufwärmen
  2. Selbstüberschätzung, Klassiker  à Grümpelturnier, Plausch Turnier
  3. Praktische Beispiele à Dehnübungen bei Waden – Zehen Krämpfe

Tapen à praktische Anwendung à 1:1 ,jeder kann üben

  1. Finger – Daumen stabilisieren
  2. Supinationstrauma
  3. Wadenkrampf

Heute Montag, 09.05.2022. Beginn 20.00 – 21.30 Uhr im Burghaldenschulhaus Rorschach.