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Meditation am Donnerstag bei YOGA8sam
12. September 19:15 - 20:00
CHF16
“Meditation ist eine Praxis, die seit Jahrhunderten existiert und weltweit von Menschen aller Altersgruppen praktiziert wird. Die Vorteile der Meditation für Körper und Geist sind vielfältig und wissenschaftlich belegt. Eine regelmässige Meditationspraxis kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Darüber hinaus hat Meditation nachweislich positive Auswirkungen auf die geistige Gesundheit. Sie kann die Konzentrationsfähigkeit verbessern, Kreativität fördern und zu einem tieferen Verständnis der eigenen Emotionen führen.
Starte mit uns ab dem 4. Januar 2024 in die Welt der Meditation! 🧘♀️✨ Sei dabei und gönn dir eine Auszeit für dich selbst – Meditation ist das tägliche Commitment, für dich selbst da zu sein. Jeden Donnerstag von 19:15 bis 20:00 bei YOGA8sam! 💚” (Text/Bild: pd y8r em)
#YOGA8sam #Meditation #Selbstliebe #SpirituelleTransformation #Achtsamkeit #Rorschach #Yoga
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