Für die Richtigkeit der Inhalte sowie die Einhaltung der Urheberrechte der genutzten Bilder und Texte sind ausschliesslich der Veranstalter, bzw. der Erfasser der Veranstaltung verantwortlich.
Entdecke die Grundlagen des Yoga in einer einfühlsamen und achtsamen Praxis, die speziell für Anfänger entwickelt wurde. Diese Stunde bietet dir:
• Essentielle Yoga-Elemente: Lerne grundlegende Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken kennen, die dich in deiner Yoga-Reise unterstützen.
• Balance zwischen Spannung und Entspannung: Der Wechsel hilft dir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
• Vielfältige Bewegungsabläufe: Erlebe ruhige, achtsame Asanas ebenso wie fließende, dynamische Sequenzen, die deinen Körper behutsam fordern und fördern.
• Meditative Momente: Lass dich in Phasen der Stille fallen und spüre die transformative Kraft jeder Bewegung.
Diese Stunde ist der ideale Einstieg in die Welt des Yoga und lädt dich ein, Schritt für Schritt die Verbindung von Körper, Geist und Atem zu erleben. Lass uns gemeinsam dieses wundervolle Abenteuer beginnen!
🕕 Zeit: Donnerstags, 17:45 – 19:00 Uhr
📍 Ort: YOGA8sam, Säntisstrasse 7, 9400 Rorschach
Starte deinen Weg mit Hatha Yoga und entdecke, wie es dein Leben bereichern kann. Sichere dir deinen Platz: yoga.achtsam@gmail.com / www.yoga8sam.ch
#HathaYoga #YogaFürAnfänger #YogaRorschach #yogaachtsam #Stressabbau #InnereRuhe
(Text/Bild: pd y8s em)
Zum Veranstaltungskalender – kurz und bündig
Der Veranstaltungskalender im Rorschacher Echo steht grundsätzlich allen offen, die in der Stadt Rorschach und den umliegenden Gemeinden einen Anlass planen. Die Veranstaltungen müssen öffentlich zugänglich sein und den gesellschaftlichen Gepflogenheiten entsprechen.
Mit einer Veröffentlichung eines Anlasses übernimmt das Rorschacher Echo weder Gewähr noch Haftung für die Durchführung. Für die Richtigkeit der Inhalte sowie die Einhaltung der Urheberrechte der genutzten Bilder und Texte sind ausschliesslich der Veranstalter, bzw. der Erfasser der Veranstaltung verantwortlich.
Die Bewerbung des Anlasses muss illustriert sein und wird vor der Freischaltung überprüft. Es besteht kein Anspruch auf Veröffentlichung.